Vill du gå ner i vikt?

För dig som vill minska i vikt och få verktyg för en god kosthållning.

Minska i vikt på ett hälsosamt, kvalitativt och hållbart sätt.

Med 8 veckor Kost påbörjar du din viktminskning på ett hälsosamt, kvalitativt och hållbart sätt. Under de 8 veckorna är ett realistiskt mål är att minskar ca 4 kg i vikt.

Om man samtidigt styrketränar optimeras chansen till ett bevarande av muskelmassa och i det fallet är ett realistiskt mål 4 kg i minskad fettmassa.

Att minska 4 kg i fettmassa och samtidigt bibehålla sin muskelvolym, gör en STOR skillnad på kroppkompositionen och de "rätta formerna" kommer fram.

Köp 8 veckor kost

1/3

Personlig kostplan

Oavsett om du går 8 veckor Kost eller inte kan du köpa ett personligt kostschema utifrån ditt mål, dagliga kaloriintag och dina preferenser. Vi tar fram recept på frukostar, luncher, middagar och mellanmål.

För hur många dagar vill du ha kostschema?

Kontakta oss

Kost 8 veckor

För dig som vill minska i vikt och få verktyg för en god kosthållning.

Minska i vikt på ett hälsosamt, kvalitativt och hållbart sätt.

Läs mer och boka

Personlig Kostplan

Ett kostschema utifrån ditt mål och dina önskemål med recept på frukost, lunch, middag och mellanmål.

Kontakta oss