top of page
Glad tjej

Yoga för fysisk och psykisk styrka!

Vi erbjuder flera olika yogaformer i temperaturer från rumstemperatur hela vägen upp till 34 gradig IR-värme.
Yoga är bra på många sätt...

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, stel eller flexibel, är du hjärtligt välkommen hit! Vi tror på att yoga handlar om att börja där man är och att resan är unik för varje individ.

Bland annat minskar yoga stressnivåerna, höjer medvetandet och förbättrar rörligheten. Yoga är även bra för lymf- och nervsystemet. Dessutom är det ett mycket bra komplement till din styrketräning.

och med IR-värme blir den än bättre

Upptäck fördelarna med Hot Yoga, där värmen bland annat hjälper till att skapa lugn och förbättra cirkulationen i kroppen.

Vi ses på yogamattan!

PXL_20230116_174733804 (1).jpg
Våra Medlemskap & klippkort

- Bli medlem och välj det medlemskap som passar dig bäst.

- Deltag med klippkort, välj mellan 1, 5 eller 10 klipp.

Vad våra kunder tycker

FB_IMG_1681981716464 (1).jpg

"Otroligt trevligt och professionellt bemötande av personalen. Individanpassad träning med kontinuerlig coachning och uppföljning. Familjär och trevlig stämning på gymmet och alla peppar och hjälps åt.

 

Har genom åren tränat på SATS, Actic och Fitness 24/7 men det här har passat mig bäst och vill inte byta. Blivit starkare och sluppit

ländryggssmärta sen jag kom igångmed träningen."

Erik F

Klarna-logo.png
x500w-BenifyLogo_blue.png
20220702_153857_edited.jpg
Första gången på yoga
All utrustning som behövs finns på plats, så som bland annat yogamatta, bolster, kudde och klossar.

Att tänka på innan ditt första pass i studion:

​- Kom gärna upp till 15 minuter tidigare och drick en kopp te eller bara slappna av på yogamattan innan start...

Fördelar med IR-värme
Det finns många fördelar med infraröd värme, här är några av alla:

- Reducerar stress

- Minskar smärta

- Aktiverar lymfsystemet

-  Ökar rörlighet i fascia

- Aktiverar immunförsvaret

ir strålar.jpeg
bottom of page