Yoga är bra på många sätt...
​Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, stel eller flexibel, är du hjärtligt välkommen hit! Vi tror på att yoga handlar om att börja där man är och att resan är unik för varje individ.
​
Bland annat minskar yoga stressnivåerna, höjer medvetandet och förbättrar rörligheten. Yoga är även bra för lymf- och nervsystemet. Dessutom är det ett mycket bra komplement till din styrketräning.
och med IR-värme blir den än bättre
Upptäck fördelarna med Hot Yoga, där värmen bland annat hjälper till att skapa lugn och förbättra cirkulationen i kroppen.
​
Vi ses på yogamattan!
.jpg)
Vad våra kunder tycker
"Jag är jättenöjd med Kostkursen, känner att jag fått ett annat tänk kring mat och hur jag kan planera mina dagar kring mat. Träningen ihop med kostkursen har gjort att jag känner mig piggare och jag orkar mer. Jag är supernöjd!"
Jana
