Yoga är bra på många sätt...
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, stel eller flexibel, är du hjärtligt välkommen hit! Vi tror på att yoga handlar om att börja där man är och att resan är unik för varje individ.
Bland annat minskar yoga stressnivåerna, höjer medvetandet och förbättrar rörligheten. Yoga är även bra för lymf- och nervsystemet. Dessutom är det ett mycket bra komplement till din styrketräning.
och med IR-värme blir den än bättre
Upptäck fördelarna med Hot Yoga, där värmen bland annat hjälper till att skapa lugn och förbättra cirkulationen i kroppen.
Vi ses på yogamattan!
.jpg)
Vad våra kunder tycker
"När jag började träna med Mikaela på Flexibel Hälsostudio hade jag svåra smärtor i rygg och ben dygnet runt, orsakat av spinal stenos – en nervförträngning som kräver operation.
Tack vare Mikaelas övningar har jag nu nästan inga smärtor alls och kommer att vara i betydligt bättre form inför operationen än när jag först började träna på Flexibel."
Anki
