top of page

Om oss

På Flexibel brinner vi för att hjälpa människor att uppnå och bibehålla hälsa. Vår vision och mission är att skapa de bästa förutsättningarna för dig att nå dina hälsomål. Genom att erbjuda högkvalitativa tjänster inom träning, återhämtning och kost i en stödjande och inspirerande miljö.

 

Vi skiljer oss från andra anläggningar genom vår helhetssyn och expertis inom träning, kost och mental hälsa.

Med ett stort engagemang, vetenskaplig approach och best practice, arbetar vi för att ge dig de verktyg och den kunskap du behöver. Vår strategi är att tillhandahålla träning, återhämtning och kostråd samt öka din kunskap om hälsans betydelse, allt i en familjär, trygg och stöttande miljö.

Vi är här för att stödja dig varje steg på vägen, med vår expertis och vårt engagemang. Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation och upptäck hur vi kan hjälpa dig att må bättre än någonsin.

Funktion

Optimera kroppens förmåga att utföra vardagliga och specifika uppgifter med lätthet och effektivitet.

Balans

Hitta en harmonisk mix av träning, kost och mental hälsa för att skapa en stabil grund för ditt välbefinnande.

Resultat

Hjälpa dig att nå dina specifika mål, oavsett om det handlar om att bli starkare, må bättre eller prestera på topp.

Möt teamet

20200911_130017 (1).jpg

Mikael Sjösten

Utbildad hälsoutvecklare, cert. Personlig tränare (hälsa, behandling och prestation), cert. massageterapeut, kostrådgivare och FaR-ledare (fysisk aktivitet på recept)

76951192_10215503691174661_4258485538845097984_n (1).jpg

Karin Gustafsson

Träningsentusiast med lång erfarenhet och brinnande intresse för träning och kost.

Har tidigare tävlat i kettlebells.

PXL_20230709_113932148 (1).jpg

Kajsa Sjösten

Yogalärare sedan 2018. Utbildad Yinyogalärare, Posturalyoga steg 1 och 2, restorative/stresshantering, ACT och mindfulness.

Lång erfarenhet som gruppträningsinstruktör (15 år med Les Mills)

received_1033937804581184~3.jpg

Mikaela Sköld

Utbildad hälsocoach, certifierad personlig tränare, certifierad kostrådgivare och massör. Jag är vidareutbildad inom träning vid graviditet och efter förlossning samt certifierad Stark genom klimakteriet-coach, både steg 1 och 2.

IMG_5327.jpg

Cassandra Vogel

Utbildad yogalärare och mindfulnesscoach, Stark Genom Klimakteriet Coach steg 1 & 2, samt zumba- och dansinstruktör.

received_1680185689177059~4.jpg

Malin Wirén

Träningsentusiast med lång erfarenhet och brinnande intresse för träning och kost.

Sylvia.png

Sylvia Carlhammar

Utbildad yogalärare inom Hathayoga, Yin yoga,  Restorative,  Yoga Nidra och Lymfyin.

 

Brinner för att undervisa återhämtade yoga och öka människors hälsa och välmående.

IMG-20240922-WA0002 (1)_edited.jpg

Lina Dimming

Utbildad yogalärare i hatha, vinyasa, yin och

yoga för stresshantering. 

Malin.png

Malin Nyberg

Yoga och rörelseentusiast. Jag arbetar till vardags som lärare och läromedelsförfattare och har bland annat skrivit en bok om hälsopedagogik. Jag har genom åren tränat barn och vuxna i olika idrotter och har många olika ledarutbildningar. Jag är även utbildad yinyoga och restorativeyoga- instruktör.

Marina.png

Marian K Perbrand

Utbildad Osteopat BSc D.O, massageterapeut och laserterapeut med över 22 års erfarenhet inom friskvård.

bottom of page