top of page
Kurser & Event

Här hittar du kommande kurser och event.

​

Kolla även in våra effektiva 8-veckors träningsprogram. Vi har program bland annat för dig med artros och högt blodtryck, samt för sig som vill få bättre kondition, ökad rörlighet och styrka.

received_844311907121057.jpeg
Styrka 8 veckor / Hisings Kärra

Välkommen till vårt styrkefokuserade träningsprogram, där du blir starkare än någonsin förr! Starta när du vill och förändra ditt liv idag! Förbättra din styrka, rörlighet, balans och kondition på ett roligt och utmanande sätt som verkligen ger resultat.

24
September
Resurs 246 (1).png
GubbYoga - yoga för stela män i alla åldrar / Hisings Kärra

En kurs som ger balans, ökad smidighet och rörlighet.

Många män säger att "jag är för stel för att yoga", men det är som att säga att "jag är för hungrig för att äta". Det är förstås just när man är stel som man behöver yogan!

25
September
Resurs 246 (1).png
GubbYoga - yoga för stela män i alla åldrar / Salem

En kurs som ger balans, ökad smidighet och rörlighet.

Många män säger att "jag är för stel för att yoga", men det är som att säga att "jag är för hungrig för att äta". Det är förstås just när man är stel som man behöver yogan!

25
September
kost_edited.jpg
Kost 8 veckor / hisings Kärra

För dig som vill minska i vikt och få verktyg för en god kosthållning.

Minska i vikt på ett hälsosamt, kvalitativt och hållbart sätt.

​

1
Oktober
kost_edited.jpg
Kost 8 veckor / Salem 

För dig som vill minska i vikt och få verktyg för en god kosthållning.

Minska i vikt på ett hälsosamt, kvalitativt och hållbart sätt.

​

8
Oktober
Föreläsning - Stark i klimakteriet / Hisings Kärra

Välkommen på en föreläsning som kan bli startskottet för att du ska må
bättre medan du befinner dig i klimakteriet.


Upplever du symtom som kan bero på klimakteriet? Vill du ha mer
kunskap kring denna del av livet? Vill du kanske kunna stötta någon i din
närhet som går igenom klimakteriet? Eller vill du bara träffa andra som
kanske går igenom samma eller liknande symtom som du?

8
Oktober
klimakteriet.png
Klarna-logo.png
x500w-BenifyLogo_blue.png
bottom of page