Denna kursen är för dig som väntar barn. Yogan fokuserar på sköna, välgörande rörelser för dig och bäbisen.

​

Stor fokus kommer ligga på andetag och mentala övningar som kan gynna dig vid förlossningen.

​

Oavsett vilken trimester du befinner dig är du välkommen att vara med. Passet anpassas efter deltagarna och det finns kuddar, bolster och klossar som hjälper dig att vara bekväm i positionerna.