top of page

lör 09 okt.

|

Flexibel Friskvård & Hälsa Rönninge

Workshop i power cleans

Power cleans är en övning för att träna explosivitet, det vill säga förmågan att skapa mycket kraft på kort tid, vilket också är en träningsbar egenskap som påverkar alla andra lyft positivt.

Registrering är stängd
Se andra evenemang
Workshop i power cleans
Workshop i power cleans

Tid och plats

09 okt. 2021 10:30 – 12:00

Flexibel Friskvård & Hälsa Rönninge, Söderby Gårds väg 79, 144 52 Rönninge, Sverige

Om evenemanget

Power cleans är en övning för att träna explosivitet, det vill säga förmågan att skapa mycket kraft på kort tid, vilket också är en träningsbar egenskap som påverkar alla andra lyft positivt.

Teori och praktik varvas och efter workshopen kommer du att ha grundläggande kunskaper för att få ut mesta möjliga effekten av lyftet.

Denna workshopen riktar sig till dig som antingen tränat med oss minst 3 månader (stäm av med din coach) eller för dig som tränar styrketräning på annat håll och är välbekant med grundlyften.

Max 8 personer

Biljetter

  • Power clean

    295,00 kr
    Skatt: moms inkluderad

Totalt

0,00 kr

Dela detta evenemang

bottom of page