Styrka Start 30 dagar - Kärra

Lär dig grunderna och kom i gång med din styrketräning!

Förbättra din styrka, rörlighet, balans och kondition på ett roligt och utmanande sätt som verkligen ger resultat.

📅 Start: söndag 10 september 13:30-15:00 med introduktionspass och hälsoanalys 💰 Boka-tidigt-pris: 2695 kr (gäller tom 31 juli) 💰Ord. pris: 2995 kr

Boka nu och betala endast 500 kr och resten 28/8. (Bokningsavgiften återbetalas ej vid avbokning) Begränsat antal platser!

Innehåll: - Introduktionspass där du lära dig grunderna i styrketräning och tre basövningar som anpassas efter dina förutsättningar, samt träningsloggning. - 2 hälsoanalyser, våra InBody-mätningar ger dig detaljerad information om din hälsa och dess utveckling - 2 coachade styrkepass/vecka, där du coachas till fantastiska resultat! - 1 coachsamtal i slutet av kursen

Förbättra din styrka, rörlighet, balans och kondition på ett roligt och utmanande sätt som verkligen ger resultat.

Starta där du är med vår individuellt anpassade styrketräning och upplev en varm samt familjär träningsatmosfär.

Två pass Styrka per vecka räcker långt för att skapa en god hälsa och du kommer att få grymma resultat!

Du kommer att lära dig grunderna i styrketräning och tre basövningar som anpassas efter dina förutsättningar. Dessutom startar du med en hälsoanalys, vilket ger dig en exakt bild av din hälsa.

För att hjälpa dig att mäta dina framsteg och sätta nya mål ingår ett coachsamtal med en hälsoanalys i slutet av kursen. Detta samtal ger dig möjlighet att se de förvandlingar din kropp har genomgått och skapa inspiration för dig att fortsätta på din hälso- och träningsresa.