FK landningssida.PNG
FK landningssida.PNG
FK landningssida.PNG
FK landningssida.PNG
  • Massage

    • Salem/Rönninge
    • Hisings Kärra
  • Hälsostudios

    • Salem/Rönninge
    • Hisings Kärra
  • Utbud

  • Medlemskap/Kurser

    • Salem
    • Hisings Kärra
  • Boka

    • Boka Salem/Rönninge
    • Boka Hisings Kärra
  • InBody

  • Kost

  • Blogg

  • Om oss

  • Mina sidor

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    0
    • Alla inlägg
    • Hälsa
    • Träning
    • Kost
    • Livshistoria
    Sök
    Tunga vikter för en lättare ålderdom
    Flexibel Friskvård & Hälsa
    • 17 aug. 2021
    • 9 min.

    Tunga vikter för en lättare ålderdom

    Styrketräning är viktigt för att förebygga och behandla flera av de vanligaste sjukdomarna hos äldre. Äldre i Sverige har också en...
    183 visningar
    Flexibel Kvinna
    Flexibel Friskvård & Hälsa
    • 5 maj 2021
    • 2 min.

    Flexibel Kvinna

    Graviditet, förlossning och åldersförändringar påverkar muskulatur och bindväv. Vid övervikt, intensivt hostande och tungt fysiskt arbete...
    179 visningar
    Tips på mat innan och efter träning
    Flexibel Friskvård & Hälsa
    • 19 feb. 2021
    • 3 min.

    Tips på mat innan och efter träning

    För att ge kroppen bäst förutsättningar att orka med ett träningspass och även att återhämta sig efter träningen behöver du fylla på med...
    226 visningar
    Kost och träning
    Flexibel Friskvård & Hälsa
    • 22 jan. 2021
    • 3 min.

    Kost och träning