-17 juli2 min.Motivation – inte något att förlita sig påVi har alla upplevt den där plötsliga känslan av inspiration som sveper över oss och får oss att känna oss oövervinnerliga. "Nu jäklar...
-28 mars4 min.Fit till sommaren - 5 tips för att maxa dina chanser!I detta inlägg tar vi upp ämnet hur man kan "bli mer fit" genom att säga hejdå till det där lilla extra hullet. Ingen viktfixering här...
-20 dec. 20234 min.Nyårslöfte - Hur man lovar sig till ett hälsosammare år!Källa: forskning.se Ah, nyårslöften – dessa optimistiska löften vi ger oss själva när tolvslaget närmar sig och vi är fulla av hopp om...
-29 okt. 20235 min.Pulszoner - maxa din konditionsträningHar du någon gång upplevt en känsla av trötthet, brist på energi och melankoli? Om så är fallet delar du denna upplevelse med många. Ett...