Sök

Liselott Karlsson
- 3 sep. 2021
- 2 min.
Flexibels hälsotips - Socker
Socker är ett samlingsnamn för flera olika sockerarter. Vissa sockerarter finns naturligt i livsmedel som frukt, bär och mjölk. Sackaros...
132 visningar

Flexibel Friskvård & Hälsa
- 17 aug. 2021
- 9 min.
Tunga vikter för en lättare ålderdom
Styrketräning är viktigt för att förebygga och behandla flera av de vanligaste sjukdomarna hos äldre. Äldre i Sverige har också en...
183 visningar

Liselott Karlsson
- 7 juni 2021
- 2 min.
Flexibels hälsotips - Rött kött och chark
Dags att minska intaget! För hälsan är det bra att dra ner på rött kött och chark. Med rött kött menas kött från fyrbenta djur som nöt,...
144 visningar

Liselott Karlsson
- 28 maj 2021
- 1 min.