woman-2573216_1920.jpg

Yoga / Hot Yoga

Välkommen!

Hit är ALLA välkomna; nybörjare som erfarna, stela som flexibla, otränade som vältränade. Yogan hjälper oss hålla balansen både fysiskt och mentalt.

Vårt mål är att du ska känna dig välkommen, trygg, inkluderad och en del av gemenskapen samtidigt som du får uppleva en positiv förändring i ditt liv på flera plan.

Vi ser fram emot att ses på yogamattan!

IR-värme

Läs om IP-värme och dess fördelar.

20220604_121532_edited.jpg

Första gången?

Att tänka på när du kommer hit första gången.

Knapp
20220313_155754_edited.jpg

Boka yoga

Vi erbjuder flera olika sorters yoga i våra olika studios, alla klasser passar både nybörjare och erfaren.

Delta med något av våra medlemskap, 10-kort eller signa upp på en viss yogaforms alla tillfällen.

Välj studio för att se vad som finns på respektive ort.

Yoga - ett bra komplement till styrketräning

Yoga förbättrar din balans, höjer din energi och ökar din medvetenhet samt förbättrar rörlighet, hållning och kroppskännedom.

 

Yoga påverkar hela kroppen på många olika nivåer samtidigt; andning och lungor, matsmälningsapparaten, körtel-, lymf- och nervsystemet och hjärnan

 

Yoga är ett mycket bra komplement till din styrketräning.