Yoga / Hot Yoga
Välkommen!
Hit är ALLA välkomna; nybörjare som erfarna, stela som flexibla, otränade som vältränade. Yogan hjälper oss hålla balansen både fysiskt och mentalt.
Vårt mål är att du ska känna dig välkommen, trygg, inkluderad och en del av gemenskapen samtidigt som du får uppleva en positiv förändring i ditt liv på flera plan.
Vi ser fram emot att ses på yogamattan!
Första gången?
Att tänka på när du kommer hit första gången.
Boka yoga
Vi erbjuder flera olika sorters yoga i våra olika studios, alla klasser passar både nybörjare och erfaren.
Delta med något av våra medlemskap, 10-kort eller signa upp på en viss yogaforms alla tillfällen.
Välj studio för att se vad som finns på respektive ort.
Yoga - ett bra komplement till styrketräning
Yoga förbättrar din balans, höjer din energi och ökar din medvetenhet samt förbättrar rörlighet, hållning och kroppskännedom.
Yoga påverkar hela kroppen på många olika nivåer samtidigt; andning och lungor, matsmälningsapparaten, körtel-, lymf- och nervsystemet och hjärnan
Yoga är ett mycket bra komplement till din styrketräning.