top of page
golf 1.jpg
träningsProgram för Golfare

Bli en bättre golfspelare genom styrke- och rörlighetsträninger.

Investera tid i dig själv utanför banan, och du kommer snart att se resultaten på den.

 

Många golfare, särskilt nybörjare, kämpar med en begränsad rörlighet i höfterna, axlarna och ryggen. Detta kan hindra den optimala svingtekniken.

 

Ensidig belastning kan leda till obalans i kroppen, vilket i sin tur kan påverka svingen.

Styrketräning kan hjälpa dig att slå bollen längre, men viktigare än det, det kan också förbättra din uthållighet och minska risken för skador.

Starta när det passar dig! Vi kontaktar dig efter köp för att boka in introduktionspasset. Vid köp via Klarna kommer en betallänk att skickas efter köp, först efter att du följt anvisningarna i länken är bokningen fullständig.

 

Tveka inte att kontakta oss om det är något du undrar över.

Starta när det passar dig
8 veckor

Pris: 2995 kr (delbetalning via Klarna möjlig)

Innehåll:
- 8 veckors träningsprogram med 2-3 pass/vecka

- Introduktionspass där du lär dig programmet och övningarna anpassas efter dina förutsättningar

- 2 st InBody-mätningar som ger dig detaljerad information om din hälsa och träningsutveckling.
- 1 coachat pass/vecka i grupp, där du får stöd och kan bolla med din coach

- Träning på egen hand i studion 1-2 gånger/vecka

golf 1.jpg
bottom of page