träningsProgram för dig med artros
Stärk musklerna runt lederna och återta kontrollen över din kropp för en bättre vardag.
Vårt skonsamma träningsprogram är grundat på forskning som visar att träning stärker musklerna runt lederna och kan förbättra rörligheten. Genom regelbunden träning kan smärtan minska och den fysiska funktionen öka, vilket ger en bättre livskvalitet för personer med artros.
Vårt träningsprogram är seriöst och förankrat i de senaste rönen och kommer att hjälpa dig nå dina mål på ett säkert och effektivt sätt.
Starta när det passar dig! Vi kontaktar dig efter köp för att boka in introduktionspasset. Vid köp via Klarna kommer en betallänk att skickas efter köp, först efter att du följt anvisningarna i länken är bokningen fullständig.
Tveka inte att kontakta oss om det är något du undrar över.
📅 Starta när det passar dig
📅 8 veckor
💰 Pris: 2995 kr (delbetalning via Klarna möjlig)
Innehåll:
- 8 veckors träningsprogram med 2-3 pass/vecka
- Introduktionspass där du lär dig programmet och övningarna anpassas efter dina förutsättningar
- 2 st InBody-mätningar som ger dig detaljerad information om din hälsa och träningsutveckling.
- 1 coachat pass/vecka i grupp, där du får stöd och kan bolla med din coach
- Träning på egen hand i studion 1-2 gånger/vecka
