Hem / Flexibel Kvinna / Flexibel Kvinna - video

 
Resurs 70.png

”Mycket bra föreläsning”


”Bra verktyg för att hitta rätt muskler”


”Nyttig kunskap”


”Viktigt för livskvalitén”

Flexibel Kvinna - Video

Upplever du att du har:

- Svag magmuskulatur
- Svårighet att hålla in magen
- Smärta i ländryggen
- Svårighet att hålla tätt

 

Och gör detta att du känner en begränsning i vardagen eller i träningen? Då kan Flexibel Kvinna vara något för dig!

 

Videoseminariumet leds av Liselott Karlsson som är utbildad i MammaMage och personlig tränare.

 

Flexibel Kvinna video är ett 35 min förinspelat seminarium där du får fördjupad kunskap om hur mag- och bäckenbottenmuskulaturen fungerar och varför de är så viktiga. 

 

Under vägledning av Liselott kommer du få möjlighet att lära dig hur du kan göra en egen enklare "magcheck" på dig själv och känna efter hur väl din muskelaktivering fungerar. Du kommer dessutom att få tips på övningar för att stärka upp muskulaturen.

 

Du kommer även att få ett kompendium via mail med aktuell information. Har du inte fått mailet inom 2 dagar (kolla även skräpkorgen) så kontakta oss.

 

Varmt välkommen att deltaga på Flexibel Kvinna online!

För att köpa videon för endast 79 kronor tryck på "kr" på bilden ovan.