här börjar din resa till Ökad frihet

 

Upplever du att du har:

Och gör detta att du känner en begränsning i vardagen eller i träningen?

Då kan Flexibel Kvinna vara något för dig!

-          Svag magmuskulatur
-          Svårighet att hålla in magen
-          Smärta i ländryggen
-          Svårighet att hålla tätt

Kursen leds av Liselott Karlsson som är utbildad i Mamma Mage och personlig tränare.

Genom hennes coaching får du lära dig att aktivera och stärka framförallt den djupa magmuskulaturen, vilket är en förutsättning för att få god funktion och kontroll.

shutterstock_524086885.jpg

För att kunna möta upp olika önskemål har vi tre olika upplägg, enskilt, i liten grupp och online. Läs mer om uppläggen på respektive kurs. Du väljer själv vilket upplägg som passar dig.

 

Efter avslutad kurs finns möjlighet till fortsatt coaching om du skulle känna behov av det.

Varmt välkommen att påbörja din resa till ökad frihet!

 
Inga kommande evenemang för tillfället
 

Kontakta oss för att delbetala via Klarna.