top of page

ons 14 apr.

|

Online - På en dator nära dig

Flexibel Kvinna - Online

Här börjar din resa till ökad frihet! Upplever du att du har svag magmuskulatur, svårighet att hålla in magen, smärta i ländrygg eller svårigheter att hålla tätt och gör detta att du känner en begränsning i vardagen eller i träningen? Då kan Flexibel Kvinna vara något för dig!

Registrering är stängd
Se andra evenemang
Flexibel Kvinna - Online
Flexibel Kvinna - Online

Tid och plats

14 apr. 2021 11:30 – 12:20

Online - På en dator nära dig

Gäster

Om evenemanget

Här börjar din resa till ökad frihet!

Upplever du att du har:

-          Svag magmuskulatur

-          Svårighet att hålla in magen

-          Smärta i ländrygg

-          Svårigheter att hålla tätt

Och gör detta att du känner en begränsning i vardagen eller i träningen? Då kan Flexibel Kvinna vara något för dig!

Kursen leds av Liselott Karlsson som är utbildad i MammaMage och personlig tränare.

Flexibel Kvinna online är ett 50 min webbseminarium där du får fördjupad kunskap om hur mag- och bäckenbottenmuskulaturen fungerar och varför de är så viktiga. 

Under vägledning av Liselott kommer du få möjlighet att lära dig hur du kan göra en egen enklare "magcheck" på dig själv och känna efter hur väl din muskelaktivering fungerar. Du kommer dessutom att få tips på övningar för att stärka upp muskulaturen.

Efteråt är du varmt välkommen att ställa frågor via mail, vilka därefter kommer att sammanställas och mailas ut till samtliga deltagare. Inte nog med det, du kommer även att få ett kompendium med aktuell information och övningar för din fortsatta träning.

Varmt välkommen att deltaga på Flexibel Kvinna online!

Biljetter

  • Biljett

    195,00 kr

Totalt

0,00 kr

Dela detta evenemang

bottom of page