20220703_151556_edited.jpg

BLI MEDLEM SALEM/RÖNNINGE

Erbjudanden och kurser

biceps.jpg

Flexibel Styrka 
grundkurs

Kom igång med träningen!

Perfekt start för dig som är nybörjare och som vill bli stark, samt lära dig att träna med fria vikter. Coachad styrke- och konditionsträning i grupp med individuell träningsplanering. 

 

Två pass i veckan gör underverk!

10 pass under 5 veckor

2995 kr

Kontakta oss för att betala via ePassi, Benify eller delbetala vi Klarna

Starta när det passar dig!

Introduktionspass varje lördag och söndag jämna veckor.

Namnlöst-3_edited.jpg

12 mån medlemskap Standard

- Få Flexibel Styrka grundkurs på köpet!

värde 2995 kr

- Obegränsat antal pass träning och yoga

 

Du kan även träna hur mycket du vill på egen hand mellan 6:00-21:00, när det inte är gruppass.

3 månaders uppsägningstid.

Starta när det passar dig!

Introduktionspass varje lördag och söndag jämna veckor.

995 kr/mån i 12 mån

Kontakta oss för att betala via ePassi, Benify eller delbetala vi Klarna

Resurs 6-100_edited.jpg

Praktisk viktkontroll

12 veckors program där du får tips och verktyg som gör att du kan programmera om ditt beteende och genom det skapa förutsättningar för en hållbar förändring. Kort och gott, ge dig viktkontroll!

 

 

 

Programinnehåll:

- Fysisk träff varje söndag 10:00 med uppföljning i studion i Salem Centrum

- InBody-mätning på varje träff

- 1-3 onlinelektioner varje vecka

- Sluten grupp för deltagare i programmet

- Av checkning varje dag i online

- Receptkompendie med förslag på frukost, lunch/middag och mellanmål

Anmäl intresse för nästa start!

1995 kr

för dig med medlemskap, kontakta oss innan köp för att få en rabattkod

2495 kr

för dig utan medlemskap

Kontakta oss för att betala via ePassi, Benify eller delbetala vi Klarna

MEDLEMSKAP

Mini

- Ett pass per vecka av coachad träning i grupp, yoga eller hot yoga.

 

Du kan även träna hur mycket du vill på egen hand mellan 6:00-21:00, när det inte är gruppass.

 

OBS! För att få deltaga på träningspass krävs att du genomfört "Flexibel Styrka grundkurs" eller har motsvarande kunskap.

Nytt pass tilldelas senast söndag 21:00

Ingen bindningstid

3 månaders uppsägningstid

495 kr/mån

Träning - Hot Yoga - Yoga

Kontakta oss för att betala via ePassi, Benify eller delbetala vi Klarna

Standard

- Obegränsat antal pass

- Coachad träning i grupp

- Hot yoga och yoga

 

Du kan även träna hur mycket du vill på egen hand mellan 6:00-21:00, när det inte är gruppass.

OBS! För att få deltaga på träningspass krävs att du genomfört "Flexibel Styrka grundkurs" eller har motsvarande kunskap.

Ingen bindningstid.

3 månaders uppsägningstid.

995 kr/mån

Träning - Hot Yoga - Yoga

Kontakta oss för att betala via ePassi, Benify eller delbetala vi Klarna

Hot Yoga - Yoga

Klippkort med 10 pass

Giltigt i 6 månader

10-kort Yoga

1495 kr

Kontakta oss för att betala via ePassi, Benify eller delbetala vi Klarna

Personlig träning

För dig som har specifika mål. Kanske ska du delta i en tävling, har rörelsebegränsningar, eller om du helt enkelt bara vill träna med coach på egen hand för maximala reultat.

Övningar och träningsupplägg tas fram utifrån dina mål och förutsättningar.

695 kr/timme