20211228_151655.jpg

BLI MEDLEM SALEM/RÖNNINGE

KURSER OCH PAKET

MEDLEMSKAP

Mini

- Träna mellan 6:00-22:00, när det inte är gruppass

- Du bokar din träning i förväg så att du aldrig behöver vänta eller dela utrustning med andra. Du kan även spontanträna i mån av plats

 

Ingen bindningstid

3 månaders uppsägningstid

495 kr/mån

FLEXIBEL STYRKA
grundkurs

Ett koncept med coachad styrke- och konditionsträning i grupp med individuell träningsplanering. Perfekt start för dig som är nybörjare och som vill bli stark, samt lära dig att träna med fria vikter. Två pass i veckan gör underverk!

Starta när det passar dig!

Välj mellan:
- 5 veckor (10 pass)
 

2995 kr

- 10 veckor (20 pass)

4495 kr

Kontakta oss för att betala via ePassi eller delbetala vi Klarna

3 mån STANDARD

- Obegränsat antal coachade pass under 3 månader

- Coaching i små grupper med individuell träningsplanering

- Gäller passen Flexibel Styrka bas, Flexibel Styrka intensiv och Yoga.

- Egenträna 6:00-21:00

Kräver genomfört "Flexibel Styrka grundkurs" eller motsvarande styrketränigserfarenhet.

3195 kr

Kontakta oss för att betala via ePassi eller delbetala vi Klarna

Standard

- Obegränsat antal coachade pass varje månad

- Coaching i små grupper med individuell träningsplanering

- Gäller passen Flexibel Styrka, Flexibel Intensiv och Yoga.

- Träna mellan 6:00-22:00, när det inte är gruppass

- Du bokar din träning i förväg så att du aldrig behöver vänta eller dela utrustning med andra. Du kan även spontanträna i mån av plats

Kräver genomfört "Flexibel Styrka grundkurs" eller motsvarande styrketränigserfarenhet.

Ingen bindningstid.

3 månaders uppsägningstid.

Kan när som helst nedgradera till "Medlemskap", justeringen sker inför nästa dragning

995 kr/mån

Foodbox Challenge

Vill du gå ner i vikt och få bättre hälsa?

- Delta i vår 4 veckors Foodbox Challenge!

 

En hälsoinvestering där du måndag-fredag byter ut din lunch och middag till Foodbox, samt tränar två pass/vecka. Foodbox är nyttig och näringsrik mat som även ger dig full kontroll på kaloriintaget.

 

I vår Foodbox Challenge ingår:

  • In- och utmätning med InBody, som kommer att ge information om din hälsostatus före och efter utmaningen

  • 40 Foodbox (du tar med den mat du behöver för några dagar i taget)

  • Kostplan

  • 2 träningspass/vecka med coach i liten grupp

 

Kostnad: 2995 kr (totalt värde 4010 kr)

Du betalar endast för maten och mätningen, träningen bjuder vi på!

 

OBS! Gäller endast nya medlemmar!

2995 kr

Kontakta oss för att betala via ePassi eller delbetala vi Klarna

Personlig träning

För dig som kanske har värk, rörelsebegränsningar eller har specifika mål.

Övningar och träningsupplägg tas fram utifrån dina mål och förutsättningar.

695 kr/timme

10-kort

Klippkort med 10 pass

Gäller för Flexibel Intensiv

och Yoga

Giltigt i 6 månader

1495 kr