BLI MEDLEM SALEM/RÖNNINGE
KURSER OCH PAKET
MEDLEMSKAP
Mini
- Träna mellan 6:00-22:00, när det inte är gruppass
- Du bokar din träning i förväg så att du aldrig behöver vänta eller dela utrustning med andra. Du kan även spontanträna i mån av plats
Ingen bindningstid
3 månaders uppsägningstid
495 kr/mån
FLEXIBEL STYRKA
grundkurs
Ett koncept med coachad styrke- och konditionsträning i grupp med individuell träningsplanering. Perfekt start för dig som är nybörjare och som vill bli stark, samt lära dig att träna med fria vikter. Två pass i veckan gör underverk!
Starta när det passar dig!
Välj mellan:
- 5 veckor (10 pass)
2995 kr
- 10 veckor (20 pass)
4495 kr
Kontakta oss för att betala via ePassi eller delbetala vi Klarna
3 mån STANDARD
- Obegränsat antal coachade pass under 3 månader
- Coaching i små grupper med individuell träningsplanering
- Gäller passen Flexibel Styrka bas, Flexibel Styrka intensiv och Yoga.
- Egenträna 6:00-21:00
Kräver genomfört "Flexibel Styrka grundkurs" eller motsvarande styrketränigserfarenhet.
3195 kr
Kontakta oss för att betala via ePassi eller delbetala vi Klarna
Standard
- Obegränsat antal coachade pass varje månad
- Coaching i små grupper med individuell träningsplanering
- Gäller passen Flexibel Styrka, Flexibel Intensiv och Yoga.
- Träna mellan 6:00-22:00, när det inte är gruppass
- Du bokar din träning i förväg så att du aldrig behöver vänta eller dela utrustning med andra. Du kan även spontanträna i mån av plats
Kräver genomfört "Flexibel Styrka grundkurs" eller motsvarande styrketränigserfarenhet.
Ingen bindningstid.
3 månaders uppsägningstid.
Kan när som helst nedgradera till "Medlemskap", justeringen sker inför nästa dragning
995 kr/mån
Foodbox Challenge
Vill du gå ner i vikt och få bättre hälsa?
- Delta i vår 4 veckors Foodbox Challenge!
En hälsoinvestering där du måndag-fredag byter ut din lunch och middag till Foodbox, samt tränar två pass/vecka. Foodbox är nyttig och näringsrik mat som även ger dig full kontroll på kaloriintaget.
I vår Foodbox Challenge ingår:
-
In- och utmätning med InBody, som kommer att ge information om din hälsostatus före och efter utmaningen
-
40 Foodbox (du tar med den mat du behöver för några dagar i taget)
-
Kostplan
-
2 träningspass/vecka med coach i liten grupp
Kostnad: 2995 kr (totalt värde 4010 kr)
Du betalar endast för maten och mätningen, träningen bjuder vi på!
OBS! Gäller endast nya medlemmar!
2995 kr
Kontakta oss för att betala via ePassi eller delbetala vi Klarna
Personlig träning
För dig som kanske har värk, rörelsebegränsningar eller har specifika mål.
Övningar och träningsupplägg tas fram utifrån dina mål och förutsättningar.
695 kr/timme
10-kort
Klippkort med 10 pass
Gäller för Flexibel Intensiv
och Yoga
Giltigt i 6 månader