Välkommen till Flexibel Friskvård & Hälsa i Salem Centrum

Vi erbjuder:

Om energin tryter erbjuder vi dryck, bars samt mat från foodbox som du kan värma och äta på plats , ta med hem eller till jobbet. 

Kaffe och te ingår i medlemskapen!

Varmt välkommen att påbörja din träningsresa!

IMG_20220703_145758_083.jpg

Klicka gärna nedan om du vill bli kontaktad av oss för ett personligt samtal för att få veta mera om vad vi erbjuder och vad vi kan göra för dig, eller om du vill testa ett prova-på-pass.

Fyll i din mail för att få nyheter och erbjudanden från oss!

Tack!

Klicka på respektive pass för att läsa om passet, samt boka

Schema Salem

måndag

tisdag

onsdag

torsdag

fredag

lördag

söndag

17:30

Flexibel Styrka 

 

18:45 

Flexibel Styrka

18:45 

Postural Yoga Flow

28-30°C, 60 min

11:30

Flexibel Styrka 

16:30

Yin Yoga

24-26°C, 75 min

17:30

Flexibel Styrka

18:30

Postural Yoga Slow 24-26°C, 60 min

18:45 

Flexibel Styrka

17:30

Hatha Yoga

28-30°C, 60 min

17:30

Flexibel Styrka

18:45

Flexibel WOD

20:00

Flexibel Styrka 

9:30

Yoga för seniorer

24-26°C, 60 min

 

17:30

Ungdomsträning

10-13 år, 10 tillfällen

start v 36

18:45

Yin Yoga Lymf

32-34°C, 75 min

11:15

Introduktionspass 2 - marklyft och bänkpress

(jämna veckor)

16:00

Restorative/Yin Yoga

24-26°C, 90 min

Pass och tider kommer justeras efter behov.

FLEXIBEL STYRKA grunkurs

PERSONLIG TRÄNING

YOGA

MASSAGE

InBody-mätning
hälsoanalys - muskelmassa - fettmassa

KOST

Sidan uppdateras, kontakta oss vid frågor.

Öppettider

Studion är tillgängligt för medlemmar alla dagar 06:00-21:00.
 

Bemannade öppettider:

Måndag 17:30-20:00

Torsdag 10:00-13:00 & 17:30-20:00

Hitta hit!

Vi ligger inne i Salem Centrum.
 

Du tar dig enkelt till oss på något av följande sätt:

Bil

Fri parkering i 2 timmar med p-skiva.

Buss

Hållplats Salems centrum.